به مناسبت هفته ملی دیابت (۲۰ تا ۲۶ آبان‌ماه)، پزشک خانواده بهداشت و درمان شمال‌شرق کشور، با تأکید بر اهمیت پیشگیری و تشخیص زودهنگام دیابت، به تشریح عوامل خطر، راهکارهای کنترل بیماری و نقش مراقبت‌های مستمر در پیشگیری از عوارض آن پرداخت.
به گزارش روابط عمومی بهداشت و درمان شمال‌شرق کشور، به مناسبت هفته ملی دیابت (۲۰ تا ۲۶ آبان‌ماه)، دکتر زینب باقری، با تأکید بر اهمیت پیشگیری و تشخیص زودهنگام دیابت، به تشریح عوامل خطر، راهکارهای کنترل بیماری و نقش مراقبت‌های مستمر در پیشگیری از عوارض آن پرداخت.
وی با اشاره به اهمیت افزایش آگاهی عمومی درباره دیابت اظهار کرد:
دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن در جهان است که در صورت تشخیص دیرهنگام یا کنترل نامناسب، می‌تواند عوارض جدی برای قلب و عروق، کلیه‌ها، چشم‌ها و اعصاب ایجاد کند. افزایش آگاهی مردم درباره علائم، عوامل خطر و روش‌های پیشگیری، نخستین گام برای مقابله با این بیماری است.
دکتر باقری در خصوص علایم دیابت افزود:
تشنگی و گرسنگی بیش از حد، تکرر ادرار، کاهش وزن بدون علت، خستگی، تاری دید و دیر بهبود یافتن زخم‌ها از جمله علائمی هستند که باید جدی گرفته شوند؛ با این حال، دیابت نوع ۲ ممکن است در مراحل اولیه بدون علامت باشد و به همین دلیل، انجام آزمایش‌های دوره‌ای برای افراد در معرض خطر اهمیت ویژه‌ای دارد.
وی با بیان اینکه اضافه‌وزن و چاقی، کم‌تحرکی، تغذیه نامناسب، سابقه خانوادگی دیابت، فشار خون بالا و افزایش سن از مهم‌ترین عوامل خطر ابتلا به دیابت هستند، تصریح کرد: اصلاح سبک زندگی می‌تواند نقش مؤثری در پیشگیری یا به تأخیر انداختن ابتلا به دیابت داشته باشد. مصرف بیشتر سبزیجات، حبوبات و غلات کامل، کاهش مصرف قند و نمک، پرهیز از نوشیدنی‌های شیرین و انجام فعالیت بدنی منظم از مهم‌ترین توصیه‌ها در این زمینه است.
پزشک خانواده بهداشت و درمان شمال‌شرق کشور ادامه داد:
افراد مبتلا به دیابت باید بیماری خود را به‌صورت منظم پیگیری کنند و ضمن مصرف صحیح داروها، اندازه‌گیری قند خون، رعایت رژیم غذایی و انجام فعالیت بدنی، به مراقبت از پاها و انجام معاینات دوره‌ای چشم، کلیه و قلب توجه داشته باشند. کنترل فشار خون و چربی خون نیز در کاهش خطر عوارض دیابت بسیار مهم است.
وی تأکید کرد: خودمراقبتی و همکاری بیمار با تیم درمان، اساس کنترل موفق دیابت است و قطع یا تغییر خودسرانه داروها می‌تواند پیامدهای خطرناکی به همراه داشته باشد. همچنین خانواده‌ها باید با حمایت و همراهی، زمینه رعایت توصیه‌های درمانی و اصلاح سبک زندگی را برای فرد مبتلا فراهم کنند.
دکتر باقری در پایان خاطرنشان کرد: هفته ملی دیابت فرصت مناسبی برای افزایش آگاهی عمومی، شناسایی افراد در معرض خطر و ترویج فرهنگ پیشگیری است. مراجعه منظم به مراکز خدمات جامع سلامت، انجام غربالگری و توجه به توصیه‌های پزشکان و مراقبان سلامت می‌تواند از بروز بسیاری از عوارض دیابت جلوگیری کند و کیفیت زندگی افراد را ارتقا دهد.